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Sogliole Primavera

di Marianna Pascarella

Una ricetta leggera ma di gran gusto.

 
 

📑 Indice

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👩‍🍳 Come fare Sogliole Primavera

Sogliole Primavera

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20 minuti
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🛒 Ingredienti per 4 persone

  • 4 sogliole
  • 1/2 di cipolla
  • 1 carota
  • 1 sedano (gambo)
  • 3-4 di pomodori (maturi)
  • 3 cucchiai di olio di oliva (extravergine)
  • 3 cucchiai di vino bianco
  • q.b. di basilico (fresco)
  • q.b. di sale
 

🥣 Preparazione

Scottare i pomodori in acqua bollente, spellarli e tagliarli a pezzetti e tenerli da parte.
Mondare e tagliare finemente la cipolla, la carota e il gambo di sedano.
Mettere le verdure tritate in una teglia con l'olio, il vino bianco, un bicchiere d'acqua ed un pizzico di sale.
Infornare per una decina di minuti in forno preriscaldato a 180°.
Pulire le sogliole, privarle della pelle e spinarle.
Togliere la teglia dal forno, aggiungere i pomodori con un pizzico di sale e adagiarvi sopra le sogliole.
Infornare per altri 10 minuti aggiungendo un po' d'acqua se le verdure si sono seccate troppo.
Sfornare e servire aggiungendo abbondante basilico fresco.
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