Ricette semplici e veloci
Apri il menu Chiudi il menu Ricerca
Seguimi su Facebook Seguimi su Instagram Seguimi su Pinterest Seguimi su Twitter Seguimi su Youtube
  • Home
  • Categorie
  • Dolci
  • Nutella
  • Feste
  • Raccolte
  • Rubriche
  • Guide di Cucina
  • eBook
  • Contatti
  • Chi sono
 
Raccolte Ricette Estive

Smoothie ananas e zenzero

Lo smoothie ananas e zenzero è una bevanda analcolica fresca e dissetante e ricca di vitamine, perfetta per i caldi estivi.

di Marianna Pascarella

Lo smoothie ananas e zenzero è una bevanda leggera, gustosissima e fresca, ricca di vitamine e sali minerali, perfetta per l'estate, per reidratarsi e trovare un sollievo fresco e nutriente in un drink leggero e dissetante. In questo drink si combinano perfettamente il sapore fresco ed estivo dell'ananas e il gusto frizzante dello zenzero, che a braccetto con queste preparazioni.

 
 

Lo smoothie ananas e zenzero è un drink gustosissimo perfetto per essere scelto come merenda fresca, leggera, appagante e dissetante, soprattutto in estate, quando il caldo comporta la necessità di arricchire la nostra dieta di vitamine e sali minerali e quando ai pasti ricchi e "caldi" si preferisce tutto quello che non appesantisce, che regala gusto, benessere e leggerezza allo stesso tempo.

📑 Indice

  • Ingredienti
  • Strumenti utilizzati
  • Procedimento
  • Consigli e curiosità
  • Commenti
  • Altre ricette simili

👩‍🍳 Come fare lo smoothie ananas e zenzero

Smoothie ananas e zenzero
Ricetta senza Uova

5 minuti

-

-
Stampa / PDF
Condividi
Twitta
Pinna
Condividi

Lo smoothie ananas e zenzero è un vero e proprio concentrato di virtù, infatti l'ananas è un frutto con un potere drenante, disintossicante e dietetico, come sempre io consiglio di consumarlo nella sua interezza, poichè anche il gambo, spesso bistrattato, ha un ottimo potere antinfiammatorio, particolarmente consigliato per il contrasto della ritenzione idrica e della cellulite, contribuisce quindi ad evitare la ritenzione idrica e a sfiammare i tessuti. Inoltre l'ananas favorisce la digestione ed è ricca di vitamina C, calcio, fosforo e potassio. Lo zenzero a sua volta, oltre a conferire al drink un sapore particolarissimo, contribuisce a rendere ricco questo drink con la sua azione antiossidante e digestiva.

Leggi anche come fare lo  Smoothie alle fragole

 

🛒 Ingredienti per 2 persone

  • 200 gr di ananas
  • 200 ml di succo d'ananas
  • 125 gr di yogurt (bianco, anche light)
  • 1 cm di zenzero (la radice grattugiata)
  • 5-6 cubetti di ghiaccio

🍴 Strumenti Utilizzati

  • Frullatore
 

🥣 Preparazione

Tagliare l'ananas

Per preparare lo smoothie ananas e zenzero iniziate a pulire l'ananas e tagliatela a pezzi e riunitela nel bicchiere di un frullatore. Aggiungete lo yogurt e la radice di zenzero grattugiata.Tagliare l'ananas

Frullare tutti gli ingredienti

Unite il succo di ananas e i cubetti di ghiaccio (essenziali per garantire la giusta freschezza al vostro drink). Frullate tutto fino ad avere un composto cremoso e versatelo in due bicchieri capienti.Frullare tutti gli ingredienti

Servire

Il vostro smoothies ananas e zenzero è pronto, servitelo immediatamente!Ricetta smoothie ananas e zenzero
Stampa / Salva

💡 Consigli e curiosità

Per ridurre al minimo gli zuccheri aggiunti di questo smoothie e gustarlo in tutta serenità, scegliete un succo d'ananas con frulla al 100% e senza zuccheri aggiunti.

Lo smoothie ananas e zenzero deve essere servito e consumato appena pronto, per garantire la freschezza del prodotto (sebbene ci sia il ghiaccio, se passa del tempo, con il caldo tenderà a riscaldarsi) e soprattutto per assicurarsi tutte le proprietà della bevanda.

A piacere potrete aggiungere al vostro smoothie anche delle foglioline di menta, sarebbe da preferire la menta glaciale!

 
Dai un Voto!
1 1 1 1 1
Media 4.98 (65 Voti)
Mostra i Commenti

Aggiungi commento



Codice di sicurezza
Aggiorna

Invia
Annulla

ASPETTA! Leggi anche queste:

  • Smoothie mango e cocco

    Smoothie mango e cocco

  • Ghiaccioli ananas e cocco

    Ghiaccioli ananas e cocco

  • Tiramisù all'ananas

    Tiramisù all'ananas

  • Smoothie alle fragole

    Smoothie alle fragole

  • Marmellata di fragole e zenzero, una fresca confettura fatta in casa

    Marmellata di fragole e zenzero, una fresca confettura fatta in casa

  • Torta mimosa. La ricetta semplice del dolce simbolo della festa della donna

    Torta mimosa. La ricetta semplice del dolce simbolo della festa della donna

IN PRIMO PIANO

Seguimi su FacebookGuarda i miei PinGuarda i miei scatti su InstagramGuarda i miei Video


Primo Piatto
Pasta al forno in bianco


Secondo Piatto
Insalata di pollo, la ricetta classica e saporita (solo 48 calorie)


Cheesecake
Käsekuchen, il segreto per fare la torta al formaggio tedesca


Dolce
Strudel dolce alla zucca


Dolce Vegano
Mele ripiene al forno


La torta più semplice
Torta margherita: Ricetta della nonna per una torta sofficissima!

 

Ricetta etnica
Pâte Sucrée

 
  • Chi Sono
  • Contattaci
  • Privacy
  • Cookie Policy
  • Collaborazioni

© Copyright 2006-2025
I contenuti pubblicati su questo sito sono di proprieta' di Marianna e Carmine Pascarella - Tutti i diritti riservati.
RicetteDalMondo.it e' un sito di Carmine Pascarella - P.IVA IT01865000622 / REA BN-308641
Login / Registrati