Smoothie alle fragole

Ricetta scritta da Marianna Pascarella (aggiornata il )

Lo smoothie alle fragole e yogurt è un drink semplice, leggero, gustoso e fresco, perfetto per chi vuole deliziarsi con una bibita dissetante e nutriente, senza appesantirsi. Perfetto per chi ama le merende fresche soprattutto in piena estate, quando il caldo e le belle giornate accendono la voglia di qualcosa di buono anche per un semplice spuntino.

Lo smoothie alle fragole prevede quasi sempre una ricetta molto semplice e veloce per realizzarlo, dove possono variare leggermente degli ingredienti o delle quantità, per accendere un sapore piuttosto che un altro. Io preferisco utilizzare lo yogurt che con la sua cremosità rende lo smoothie ancora più buono, ma se preferite potete scegliere anche il latte. Alternativamente, se invece volete mantenerlo ancora più "dietetico", potete scegliere uno yogurt magro o anche uno delattosato o uno di soia, se invece volete eliminare completamente le proteine del latte, per farlo senza lattosio, ottimo anche per i vegani.

DIFFICOLTA': Bassa PREPARAZIONE: 5 minuti
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I Consigli di Marianna

Per avere uno smoothie cremoso anche senza yogurt, potete utilizzare il latte ed aggiungere una banana. Per un ulteriore tocco di freschezza, invece, potete aggiungere delle foglioline di menta.

Gli smoothies sono preparazioni da consumare immediatamnete.

Marianna Pascarella

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Marianna Pascarella

Marianna è la fondatrice del sito di cucina RicetteDalMondo.it, lanciato nel 2006 come una community di amanti della buona cucina, e ben presto cresciuto fino a diventare uno dei siti di cucina più famosi in Italia.

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