Insalata di Rucola, Ceci e Gamberi
L'insalata di rucola, ceci e gamberi è una fresca ed allegra insalata estiva, ideale sia come contorno che come piatto unico, magari per una cena veloce o se non si ha molta voglia di cucinare. Questa sfiziosa insalata è una valida alternativa alle solite insalate, utilizzate sia come contorni che come pasti veloci e leggeri.
L'insalata di rucola, ceci e gamberi con tutti i suoi ingredienti è in grado di fornire un bel carico di energie, senza appesantire. Un mix di ingredienti semplici e genuini per rendere il solito contorno un piatto a tutto sprint, sfizioso e sicuramente gustoso per tutti.
L'insalata di rucola, ceci e gamberi è una ricetta molto semplice e potrete realizzarla in pochissimo tempo, così che non avrete la necessità di dedicarvi troppo ai fornelli, soprattutto in estate, quando la voglia di cucinare sembra svanire!
Semplici, fresche e sfiziose: conoscete qualcosa di più buono delle colorate insalate estive? Basta preparare una base verde, aggiungere a piacere gli ingredienti preferiti, che danno colore e tono al piatto e il gioco è fatto! Se volte provarla come contorno, il mio consiglio è quello di servire questa insalata con un bel filetto di salmone al forno.
Leggi anche come fare l'Insalata di rucola e fragole
Ingredienti per 4 persone
Come fare l'insalata di rucola, ceci e gamberi
- Per preparare l'insalata di rucola, ceci e gamberi iniziate a scottare i gamberi in acqua bollente per 5 minuti dalla ripresa del bollore, poi scolateli e lasciateli raffreddare.
- Tostate i pinoli in una padella calda, girandoli spesso.
- Lavate ed asciugate la rucola, poi mettetela in una ciotola ed unite anche ceci e gamberi.
- Condite con sale, olio e succo di limone.
- Aggiungete anche i pinoli e date un'ultima mescolata.
- La vostra insalata di rucola, ceci e gamberi è pronta per essere servita.
I Consigli di Marianna
L'insalata di rucola, ceci e gamberi deve essere consumata al momento.
Ricette Correlate
Uova alla greca
Le uova alla greca sono uno dei mezédes greci più diffuso ed apprezzato. Una tradizione che è divenuta nel tempo anche un culto, che vi porterà ad apprezzare i migliori sapori della tradizione ellenica. Profumi ed aromi mediterranei ed etnici allo stesso tempo, un mix di colori che rallegra la tavola ed entusiasma...
Caprese con Mozzarella di Bufala
La caprese con mozzarella di bufala è una insalata semplice, leggera e gustosa, particolarmente adatta al periodo estivo. Si tratta di una ricetta tradizionale che piace a tutta la famiglia, mettendo d'accordo le esigenze di leggerezza, semplicità e velocità di preparazione. La caprese con mozzarella di bufala è una...
Insalata di rinforzo
L'insalata di rinforzo è uno dei piatti più noti della tradizione gastronomica napoletana e più in generale campana, legata al Natale. Immancabile la sera della vigilia di Natale, l'insalata di rinforzo è un piatto a base di cavolfiore, sottaceti (papaccelle, cetriolini, cipolline, giardiniera) e olive che viene...
Insalata di polpo
L'insalata di polpo è una ricetta fresca e leggera per preparare un secondo piatto a base di pesce. Per avere un'ottima insalata di polpo è importante utilizzare un polpo fresco, con una colorazione molto viva. Questo tipo di piatto è molto diffuso sulle tavole mediterranee, poichè è proprio in questo mare che viene...
Insalata di Pollo Croccante
Ecco, sempre la stessa scena che si ripete: dopo una lunga giornata di lavoro hai preparato la cena, chiami tutti a tavola, ma non fanno in tempo ad entrare in cucina che già senti le "lamentele" e vedi musi lunghi che si accingono a sedere alla tua tavola! Il tempo è sempre poco per riuscire a portare in tavola...
Insalata di patate e peperoni
L’insalata di patate e peperoni è un contorno perfetto per l’estate, fresco e leggero, preparato con ingredienti colorati ed invitanti come i peperoni, crea un piatto che è una vera attrazione per tutti e che con il suo gusto semplice si presta a tantissimi accostamenti, che spaziano dalla carne al pesce e si unisce...
