Asparagi sott'olio

Gli asparagi sott'olio sono una conserva tradizionale fatta in genere con gli asparagi selvatici, che sono sottili e leggermnete amarognoli.

di Marianna Pascarella

Gli asparagi sott'olio sono una conserva tipica dele periodo primaverile quando è tempo di raccolta di questo ortaggio. Con l'arrivo delle belle giornate è facile e rilassante fare delle passeggiate nei boschetti e raccogliere gli asparagi selvatici, che crescono spontaneamente nei prati incolti o nei boschi.

Gli asparagi sott'olio sono un'ottima preparazione per preservare più a lungo possibile gli asparagi, soprattutto considerando che mentre quelli coltivati sono più o meno reperibili tutto l'anno, quelli selvatici, proprio a causa della loro "spontaneità" si possono invece raccogliere solo in un periodo dell'anno molto limitato.

📑 Indice

Ingredienti
Strumenti utilizzati
Procedimento
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👩‍🍳 Come fare gli asparagi sott'olio

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Gli asparagi sott'olio sono una ricetta molto semplice da preparare, ed a patto di avere le classiche accortezze delle conserve, sterilizzare i barattoli, verificare che l'olio copra bene il prodotto da conservare o che si sia creato il sottovuoto, sono anche sicuri da conservare e da consumare. Una volta aperto il vasetto, andrà conservato come sempre in frigorifero e consumato nel giro di qualche settimana. Diversamente, quanto integro, il vasetto può essere conservato anche per mesi interi, in un luogo fresco e asciutto.

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🛒 Ingredienti per 1 vasetto da 300 gr

500 gr di asparagi (selvatici)
250 ml di aceto di vino (bianco)
500 ml di acqua
q.b. di olio d'oliva (extravergine)
3 spicchi di aglio
2 peperoncino
q.b. di sale

🍴 Strumenti Utilizzati

1 vasetto di vetro da 300 ml

🥣 Preparazione

Asparagi selvatici sott'olio 2

Per preparare gli asparagi sott'olio iniziate a pulire gli asparagi selvatici da eventuali residui di terra, spuntateli (per eliminare la parte del gambo più dura) e sciacquateli velocemente sotto l'acqua fredda corrente.

Asparagi sott'olio 3

Portate a bollore l'acqua e l'aceto, quindi immergetevi gli asparagi, salate e fateli cuocere 5 minuti dalla ripresa del bollore. Allungando i tempi di cottura le verdure diventano più morbide, mentre se le preferite più "croccanti", bastano pochissimi minuti. Quando gli asparagi sono pronti prelevateli con una schiumarola e lasciateli raffreddare completamente. In questa fase (per questioni di sicurezza della conservazione) è preferibile che li lasciate raffreddare anche 24 ore.