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La Coppa delle Fibre
Dati
Dati
Difficoltà:
Vegetariana:
Si
Per:
1 persona
Tempo di Preparazione:
2 minuti
Tempo di Cottura:
5 minuti
Autore:
zoriusa
Data:
20 agosto 2008
Visite:
5028
Voto:
Pubblicità
Pubblicità
Ingredienti
Ingredienti
3 cucchiai
di
mix di cereali
1/4 tazza
di
succo di mela senza zucchero
1
mela
1/2 vasetto
di
yogurt bianco magro
per decorare
di
pezzettini di ananas fresco
Descrizione
Descrizione
Ottima colazione per cominciare la giornata con una buona fonte di fibra!
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Commenti. (1 commento)
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Preparazione
Preparazione
In una piccola casseruola scaldate il
succo di mela
, tuffatevi dentro i
cereali
e lasciateli da parte.
Nel frattempo che i cereali stanno in ammollo, sbucciate la
mela
, tagliatela a pezzetini, mettetela nel robot da cucina, unite lo
yogurt
e frullate tutto insieme.
Mettete questa puree nella coppa da colazione, unitevi i cereali senza scolarli dal succo, mescolate, decorate con dei
pezzettini di ananas
.
Io accompagno questa colazione sempre con succo di mela o di ananas ed il caffè.
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Anonimo
Unregistered
|
10-11-2008 17:51:45
WOWWW KE BUONAAAA!!!!
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