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ARGOMENTO: tabella nutrizionale legumi

tabella nutrizionale legumi 7 Anni 2 Mesi ago #6620

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Legumi, calorie e valori nutrizionali
Ceci 364 kcal
Ceci secchi bolliti 164 kcal
Ceci secchi crudi 316 kcal
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati 110 kcal
Fagioli borlotti freschi 335 kcal
Fagioli borlotti, in scatola 83 kcal
Fagioli borlotti, lessi 136 kcal
Fagioli cannellini 339 kcal
Fagioli cannellini, in scatola 113 kcal
Fagioli cannellini, lessi 140 kcal
Fagioli freschi 149 kcal
Fagioli neri 341 kcal
Fagioli neri, lessi, non salati 132 kcal
Fagioli occhio nero 90 kcal
Fagioli occhio nero, lessi 97 kcal
Fagioli occhio nero, lessi e salati 94 kcal
Fagioli occhio nero, surgelati 139 kcal
Fagioli secchi 343 kcal
Fagioli secchi bolliti 143 kcal
Fagiolini 31 kcal
Fave 71 kcal
Fave sgusciate 342 kcal
Fave, lesse e salate 62 kcal
Germogli di soia 49 kcal
Hamburger di soia 194 kcal
Lenticchie 353 kcal
Lenticchie, lesse 116 kcal
Piselli 81 kcal
Piselli, lessi 42 kcal
Piselli, senza baccello 42 kcal
Piselli, surgelati 42 kcal
Soia 122 kcal
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